Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді • Ужгородський велосипедний форум - Ужгород, велосипед, Закарпаття

Реєструйся на Ужгородському велосипедному форумі та опиши свій велосипед, свої поїздки, подорожі та тренування. ---РЕЄСТРАЦІЯ---
Не можеш увійти? Проблеми з паролем чи іменем користувача? Напиши листа адміну і проблема буде вирішена!!! Інструкції тут.


Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді

Тут потрібно писати теми, що стосуються безпеки руху на велосипеді, взаємовідносин учасників дорожнього руху, правил дорожнього руху, інцидентів на дорогах. У проекції на Ужгород та Закарпаття. Також загально український та світовий досвід.

Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді

Повідомлення Iron_Mouse » Чет липня 25, 2013 3:48 pm

Оскільки зіткнулася з такою проблемою як біль в колінах після кожної покатушки, то вирішила погуглити інформацію і знайшла дві непогані статті, може комусь теж стануть у пригоді.

http://kotovski.net/bol-v-kolenyah-pri- ... dotvratit/
http://bike.co.ua/index.php?part=show_a ... rts&id=101

Спробую застосувати на практиці, сподіваюся це допоможе
Бережіть здоров'я :sm8
Аватар користувача
Iron_Mouse
учасник
учасник
 
Повідомлень: 99
З нами з: Нед березня 17, 2013 11:27 pm
Звідки: Ужгород
Велосипед: Trek 2013 3500 Disc

Re: Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді

Повідомлення Master General » Чет липня 25, 2013 4:31 pm

я можу допомгти відрегулювати посадку - сам колись стикався з цим. Це не важко.
Теги: велосипед Ужгород велосипедист, Закарпаття, здоров'я, спорт, купити велосипед, продати велосипед
Аватар користувача
Master General
Адміністратор сайту
Адміністратор сайту
 
Повідомлень: 1927
З нами з: Суб липня 23, 2011 1:04 pm
Звідки: Ужгород
Велосипед: Cube Sting 140 Pro 29, ММВЗ АИ

Re: Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді

Повідомлення Iron_Mouse » Чет липня 25, 2013 5:09 pm

Було би добре, бо ніяк неможу вгадати з правильною висотою сідла, плюс я останнім часом каталася на високих передачах, і не понижала навіть на підйомах, а виявляється це шкідливо
Аватар користувача
Iron_Mouse
учасник
учасник
 
Повідомлень: 99
З нами з: Нед березня 17, 2013 11:27 pm
Звідки: Ужгород
Велосипед: Trek 2013 3500 Disc

Re: Як уникнути проблем з колінами при катанні на велосипеді

Повідомлення Khan » Чет липня 25, 2013 9:10 pm

Сам первые свои 3 сезона откатал на повышенных передачах. Котовский пишет, что это типичная ошибка новичков.
Аватар користувача
Khan
учасник
учасник
 
Повідомлень: 64
З нами з: Чет травня 09, 2013 9:03 am
Звідки: Ужгород, Ставне
Велосипед: GT


Повернутись до Безпека руху і велосипед

Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість

Усі права захищено. Ужгород 2010-2014. Master General.

cron