Британські медики повідомляють про результати свого дослідження і призивають офісних робітників пересісти з автомобілів на велосипеди. Всього 6 км в день, котрі менеджери подолають за допомогою двоколісного друга, знижують ризик інфаркту на 50%.
Дослідники з Британської медичної ассоціації закликають усіх, в кого сидяча робота, їздити на велосипеді.
Відстань в 30 км, подолана за кермом велосипеда за 5 робочих днів (по 6 км в день - 3 зранку на роботу, 3 - повертаючись додому) знижує рищик розвитку хвороб серця на 50%.
Автори дослідження прийшли до такого висновку, після того як вивчили стан здоров'я і вплив на нього велосипедних прогулянок у 10 тисяч чоловік, чия робота передбачала малорухливий образ життя в офісі, сидячи за комп'ютером.
Їзда на велосипеді (як плавання і нешвидкий біг ) відноситься до так званих циклічних нагрузок. Подібні нагрузки надзвичайно корисні для сердечного м'язу, котрий при занятты згаданими видами спорту змыцнюэться особливо ефективно.
Вчені також згадують про те, що їзда на велосипеді - прекрасний засіб для похудіння. Година їзди в середньому темпі "спалює" 300 кілокалорій. Автори встановили, що щоденна їзда не велосипеді протягом всього 30 хвилин забезпечує похудіння протягом року не менш ніж на 5 кг.
Саме катання на двоколісному другові є одним з небагатьох ефективних способів, що дозволяють позбавитися від целлюліту на бедрах без операції. Помірне (саме помірне), але регулярне катання на велосипеді, дуже корисне для сексуальної функції
внаслідок специфіки рухів їздока покращується кровопостачання органів малого тазу, що сприяє зникненню різних застійних явищ в цій області і, як наслідок, сексуальне життя стає яскравішим і різноманітнішим.
Теги: велосипед, велосипедист, Ужгород, Закарпаття, здоров'я, потенція, секс, спорт, целюліт, бедра, похудіння